Jóga v Beskydech
srpen 2020
Ladíme detaily a po víkendu budou k dispozici všechny informace o pobytu
stay tuned!!
koncept
Surf camp je pro každého, kdo sní o tom, že si sjede svou vlnu. Pro všechny, kdo se chtějí dozvědět něco o fungování oceánu, vzniku vln, bezpečnosti, správné technice take offu atd.
Pro začátečníky i pokročilé. Těm, kdo budou začínat, vysvětlíme vše pěkně od začátku a těm, kdo o surfování už něco ví, se pokusíme posunout jejich dovednosti ještě dál.
Pro všechny, kdo si chtějí užít aktivní dovolenou s kamarády, na pláži, u oceánu a zažívat u toho nezapomenutelné chvíle!
Surfjóga – cvičení zaměřené především na progres v surfování. S použitím jógy, jejich ásán a prvků budeme každodenním cvičením pracovat na posílení těla, protaženích určitých tělesných partií a svalů, které jsou ať už důležité pro surfing – take off – vstávání na surfu, pádlování atd. nebo naopak při surfování přetěžovány a namáhány.
Budeme ale i zlepšovat koncentraci, pracovat s dechem, posilovat, protahovat a relaxovat celé tělo a mysl, což bude fajn i jako průprava v běžném životě, nejen pro surfování.
Hodiny nebudou nijak náročné a jejich úroveň bude odpovídat začátečnické. Cvičení nicméně bude mít vzrůstající tendenci, takže budete vidět zlepšení nejen v surfu, ale pružnosti a síle celkově. Kdo bude na pokročilejší úrovni, bude se k němu takto přistupovat a cvičení se přizpůsobí jeho nárokům.
Lekce povede v českém jazyce zkušená lektorka ashtanga jógy Kristína Klímová.
Jóga ani žádná jiná část programu není povinná!
ZÁKLADNÍ INFORMACE
- CENA: od 12 900 Kč/ osobu
- LOKALITA: Suances – Santander, Kantábrie, Španělsko – severní pobřeží
- TERMÍNY: Září 31.8.-7.9. a 7.-14.9. 2019
- KAPACITA: max. 16 osob
- DOPRAVA: autem/ letecky – každý účastník si dopravu řeší individuálně
- UBYTOVÁNÍ: stylový surf house 5 minut od pláže, 2 a 4 lůžkové pokoje, veškeré zázemí a pohodlí
- SURFOVÁNÍ: 5 surfových lekcí pod vedením profesionální španělské surfové školy a českých instruktorů, přednášky, tréninky, rozbory lekcí, rady a tipy
- JÓGA: každodenní hodiny Surfjógy pod vedením zkušené české lektorky Kristíny Klímové
- DALŠÍ AKTIVITY: cvičení jógy, paddle boardy, projížďky na kajaku v nedaleké řece, procházky po plážích, běhání, nákupy, výlety, popíjení skvělého vína při západu slunce, dobré restaurace a plážové bary, opalování, koupaní a spousta dalších příjemných aktivit..
- Minimální počet účastníku 8!
- Vyhrazujeme si právo na možnost změny programu a případně lektorky, pokud dojde k závažným problémům
Pro inspiraci
Malá ochutnávka toho, jak to ve
Španělsku probíhá, jak vypadá pláž
a co se děje na surfových lekcích..
Mrkněte na video —>
CENA
12 900,- Kč/ osoba /pobyt
Co cena obsahuje –> najdete ve více informací
CENA SURF CAMPU OBSAHUJE:
• 7x ubytování se snídaní (včetně místní pobytové taxy)
• 5x surfová lekce s profesionální surfovou školou za asistence českých instruktorů
• půjčení surfového vybavení v rámci lekcí (po dohodě i mimo lekce)
• každodenní hodiny Surfjógy
• teoretická surfová lekce – úvod k surfování + trénink vstávání na surfu atd.
• přednášky o fungování oceánu, tvorbě vln, surfovém vybavení, kultuře, historii, bezpečnosti atd.
• praktické tréninky mimo surfové lekce – váš take off dovedeme k dokonalosti!
• videocoaching – analýza vašich lekcí
• surfové fotky ale i fotografie z výletu a dalších společných aktivit
• asistence a rady našeho týmu po celou dobu pobytu
• každodenní prostor pro osobní relaxování, surfování, výlety a další aktivity
!Za DVOULŮŽKOVÝ POKOJ bude účtován příplatek – 1 500,- Kč/ týden/ pokoj!
DOPLŇKOVÉ AKTIVITY
Nad rámec balíčků umíme zařídit:
• transport z letiště
• individuální surfové lekce
• pokročilé surfové lekce
• lekce nebo půjčení paddle boardů
• výlety na kajacích v nedaleké řece
• cestovní pojištění
Ceny nezahrnují dopravu, cestovní pojištění a stravu! S pojištěním i dopravou vám rádi pomůžeme.
Stravování:
Snídaně – jsou v ceně a je možnost dokoupení obědů a večeří
Stravování si řeší každý z účastníků individuálně. K dispozici je plně vybavené kuchyně, kde si můžete připravovat svá oblíbená jídla. Nedaleko ubytování jsou restaurace, kavárny i obchody.
Na nákupy pojedeme několikrát do místního supermarketu, kde si můžete nakoupit vynikající potraviny za podobné ceny jako u nás.
Půjčení surfového vybavení
Vybavení bude k dispozici v surfové škole na pláži, takže před lekcí si jej vyzvednete a po lekci zase odevzdáte, nemusíte nic nikam nosit ani vozit! Vybavení Vám bude k dispozici i mimo surf lekce.
Cestovní pojištění
Každý z účastníků je povinen mít sjednáno kvalitní cestovní pojištění, nejlépe i s pojištěním odpovědnosti a storna zájezdu.
Pro aktivní dovolenou nabízíme cestovní pojištění přímo na míru (surfing je zařazen mezi pojistitelné sporty, není posuzován jako extrémní sport ani jako sport se zvýšeným rizikem )
1/ POJIŠTĚNÍ UNIQA BASIC
• cena pro turistické cesty bez storna zájezdu……… 25 Kč/den
• cena pro turistické cesty se stornem zájezdu……… 28 Kč/den
2/ POJIŠTĚNÍ UNIQA EXCLUSIV
• cena pro turistické cesty bez storna zájezdu……… 33 Kč/den
• cena pro turistické cesty se stornem zájezdu……… 40 Kč/den
PROGRAM surf campu
Program surf campu je hodně intenzivní, ale je v něm i spousta času na relaxaci a dobití energie, na výlety a poznávání okolí a místní kultury.
Program se bude vždy přizpůsobovat ideálním podmínkám pro surfové lekce.
Kromě surfového programu, budeme cvičit jógu, protahovat se a regenerovat po lekcích.
Budeme surfovat a koupat se a čerpat energii oceánu. Relaxovat a užívat si krásných pláží, popíjet dobré víno a pozorovat u toho západy slunce, grilovat.. prostě vše, co si jen umíte představit na ideální dovolené.
ITINERÁŘ / PROGRAM POBYTU
1. DEN – SOBOTA
• příjezd, ubytování bude možno od 16:00
• přes den koupání, opalování, odpočinek
• v cca 19/ 20:00 sraz – společné uvítání a seznámení se, welcome drink, úvodní debata
2. DEN – 6. DEN
• surfování, jóga, tréninky, přednášky, grilování, výlety, longboardy, západy slunce, opalování, koupání, čtení knížek, relaxování, procházky po pláži, popíjení vína, pojídání mořských plodů, …..
7. DEN
• volný den – surfování a jóga
• společná večeře a rozlučkový drink v plážovém baru
8. DEN – SOBOTA
• do cca 12:30 odjezd
Surf
Sníte o tom, že se naučíte surfovat? Splňte si svůj sen! Surfové lekce jsou určeny úplným začátečníkům. Pod vedením lokálních instruktorů a členů našeho týmu zažijete surfing na vlastní kůži.
PRO ZAČÁTEČNÍKY
Lekce probíhají v angličtině s lokálními surfovými instruktory za asistence našeho týmu.
V úvodní teoretické lekci se dozvíte vše o tom, jak budou lekce probíhat. Seznámíte se se základy bezpečnosti a naučíte se, jak se na surfu vstává, aby jste byli připraveni na samotné lekce ve vodě.
Lekce ve vodě budou trvat cca 2 hodiny. Během lekcí se naučíte vše od začátku – vozit se na břiše na surfu a chytat pěnu, pádlovat, vstávat na surfu, chytat čisté vlny, pohybovat se v oceánu a na line upu.
PRO POKROČILEJŠÍ SURFAŘE
S pokročilejšími budeme individuálně pracovat na tom, co bude potřeba zlepšit.
Lekce budou doplněny řadou přednášek, praktických cvičení, videocoachingem – při lekcích Vás natočíme a potom Vaše jízdy budeme společně rozebírat, aby jste viděli co děláte dobře, ale hlavně špatně a mohli na tom pracovat.
Ubytováni budete ve stylovém Surfhousu. K dispozici jsou 2 lůžkové , 4 lůžkové pokoje.
Úžasně příjemné místo, s veškerým potřebným zázemím, stylem a pohodlím.
Surf house je nově zrekonstruovaný kamenný dům z 19. století.
K dispozici je 6 pokojů, velká společenská místnost, kuchyně, 3 koupelny a zahrada s posezením a grilem.
Pro jednotlivce máme připraveny sdílené pokoje.
Kromě 2 lůžkových pokojů, jsou pokoje vybaveny patrovými postelemi.
Dům je na kopci s krásným výhledem. Na pláž a do centra městečka je to asi 5 minut příjemnou procházkou.
NÁŠ TÝM
Na cvičení a Surfjógu si vás vezme do parády Kristínka a na surfu a při józe se o vás postará Móňa, Hujer a profesionální surfový instruktoři ze surfové školy Totora. Během pobytu s vámi budou trávit čas i mimo tyto aktivity. Ukáží vám okolí, vysvětlí vám poměry, vezmou na drink atd.
V roce 2016 jsem studovala na Hawaii a objevila kouzlo Surfu, tehdy mi došlo, jak velké propojení je mezi jógou a surfováním, že životní styl, respekt k přírodě a živému včetně nás samotných je to, co mají společného.
Jógu praktikuji denně a surfuji, kde se dá.
(Kromě toho miluji cestování a objevování nových míst, zvířata a od mala se věnuji konímKRISTÍNA KLÍMOVÁ
Je usměvavá a nadšená lektorka jógy surfařka, která vás každý den povede lekcemi Surfjógy. “ Má jógová cesta začala v roce 2014 kdy jsem začala navštěvovat všechny populární styly jógy, ale stále mi tam vnitřně NĚCO chybělo. To něco jsem našla objevením ashtanga jógy, na Mysore lekci a celá „ta jóga“ mi začala dávat smysl.
V roce 2016 jsem studovala na Hawaii a objevila kouzlo surfování. Tehdy mi došlo jak velké je propojení mezi jógou a surfováním, že životní styl, respekt k přírodě a všemu živému včetně nás samotných, je to co mají společného.“
JIŘÍ WOLF „HUJER“
Jirka aka Hujer je surfová legenda a největší srdcař pod sluncem.. mimo jiné také rybář s 30 letou praxí a nejlepší tanečník disko ve střední Evropě.
Je v Playground rodině od samotného vzniku cestovky a o naše klienty se ve vodě i mimo ni stará už skoro 8 let. Je nepostradatelným článkem týmu. Je s ním neskutečná sranda o fungování oceánu ví víc než encyklopedie.. a těšte se na jeho vyprávění.. kdo nezažil, neuvěří..
MONIKA POSPÍŠILOVÁ
Srdce rodiny PLAYGROUND, vytváří příjemnou atmosféru a pohodu při vašem pobytu. Osobitý přístup ke každému klientovi je u ní na prvním místě. Když se jednou staneš členem rodiny PG, tak se budeš mít vždycky kam vracet, a to nejen kvůli surfování.
Miluje surfing, přírodu a cestování a organizování surfových a jógových pobytů a kempů se věnuje už 10 let.
Je surfovou a jógovou instruktorkou a spolumajitelkou cestovní kanceláře Playgroundtravel.
SURFOVÁ ŠKOLA – TOTORA SURF SCHOOL
Instruktoři ze surfové školy Totora jsou nejlepšími instruktory široko daleko, se kterými máme už dlouho velice dobré zkušenosti.
David a Mante jsou naši kamarádi a jsou to skvělí instruktoři, kteří vám ze srdce rádi předají všechny zkušenosti a rady, které za svou dlouholetou surfovou praxi nasbírali. Jsou to ostřílení králové oceánu a už se na vás moc těší!
DOPRAVA na surf camp
Možnosti dopravy: letecky nebo autem.
Letecké spojení – přímý let Praha – Bilbao za 2 hodiny
1/ LETECKY
Letecké spojení do Bilbaa je z Prahy velice časté. Létá sem několik společností, přímé lety ale i lety se zastávkami v krásných evropských městech, takže si můžete pobyt zpříjemnit i návštěvou těchto měst a lety si podle toho naplánovat.
Letiště je vzdáleno cca 120 km, 1,5h jízdy autem.
Letět se dá i do Santanderu, které je od Suances vzdáleno cca 30 km.
Průměrná cena letenky do Bilbaa je 5/6 tisíc, zpáteční.
Na různých serverech se dají nastavit i hlídače ceny pro jednotlivé termíny nebo destinace.
Pro opakované vyhledávání je potom dobré nastavit si anonymní prohlížení, vyhledávače potom neví, že na letenky koukáte často a cenu letenek záměrně nezvyšují!
Zde jsou uvedeny tipy pro vyhledání letenek:
Kiwi.com | Skyscanner.cz | Letuska.cz | Pelikan.cz |
Dovolenou si můžete naplánovat i s pobytem v Bilbau.
Transport z letiště – možnosti:
Doprava z/na letiště není zahrnuta v ceně.
1/ půjčit si na letišti auto
2/ domluvit si transport
3/ po vlastní ose místní dopravou
Z letiště v Bilbau i Santanderu se dá poměrně jednoduše dostat autobusy. Možnosti spojení najdete např. na Google mapách nebo Vám s tím rádi pomůžeme.
2/ AUTEM
Cesta autem Vám zabere cca 20/ 22 hodin. Záleží jakou cestu zvolíte, zda po placených dálnicích nebo neplacených rychlostních silnicích, dá se udělat i kompromis.
PRAKTICKÉ INFORMACE
Zde se dozvíte vše potřebné k rezervaci, platbě a tomu, co si sbalit a na co nezapomenout.
PŘIHLÁŠKA/ SMLOUVA/ PLATBA
Pro přihlášení prosím vyplňte přihlašovací formulář na konci stránky. Vyberte si termín a typ ubytování a případně, zda máte zájem sjednat cestovní pojištění. Do poznámek potom můžete napsat libovolná přání a případné dotazy.
Přijetí přihlášky potvrdíme emailem, a na jejím základě Vám vystavíme smlouvu, ve které najdete všechny potřebné informace k platbě. Se smlouvou pošleme informační email s doplňujícími informacemi k pobytu.
Platba – týden od vystavení přihlášky je splatnost zálohy – 50% a doplatek je potom 3 týdny před odjezdem.
PŘÍJEZD
Příjezd si prosím naplánujte v dopoledních hodinách. Cesta z letiště Vám zabere i s vyzvednutím zavazadel, případným nákupem po cestě atd. cca 3/4 hodiny.
Ubytování bude možno od 16:00. Není ale problém přijet dříve a nechat si věci na ubytování. Pokoje budou připraveny ale až od 16h.
Program začne večer od cca 20h.
Pokud budete potřebovat transport z letiště, dejte nám prosím vědět. Na letišti si můžete půjčit auto, což Vám dá určitou volnost v plánování volného času – můžete si zajet na různá další zajímavá místa atd.
Ubytování:
Check in od: cca 16:00, Check out ve 12:30
Na ubytování nejsou ručníky!
CO SI VZÍT S SEBOU
Kromě lehkých kousků na pláž, doporučíme přibalit i teplejší oblečení. Večery by mohly být chladnější a protože jedete k oceánu, počasí se může rychle měnit a z krásného horkého dne může začít foukat a pršet. Takže klidně nějaká lehčí nepromokavá bunda, případně windstop, nebo tenčí péřovka, teplá mikina a kulich nemusí být od věci.
Ve Španělsku bývá převážně krásně, ale počasí je počasí, to nikdo neovlivní, tak ať jste připraveni na vše 😉
Surfovat budete v neoprenu, pod kterým budete mít plavky. Plavky doporučujeme klidně dvoje, na převlečení do suchých, a plavky pod neopren, aby byly jednoduché bez nějakých ozdob, které by mohly na surfu tlačit.
Ručníky.
Kvalitní opalovací krém. Oblečení na cvičení a tenisky.
Cestovní lékárničku s léky, které používáte, případně se může hodit repelent, náplasti, desinfekce, léky na střevní problémy, kapky do očí, uší. Vše je sice dostupné, ale lékárničku je dobré mít připravenou v případě, že jí budete muset okamžitě použít. I my budeme mít lékárničku vybavenou, takže opravdu jen to nezbytné.
LOKALITA
SEVERNÍ POBŘEŽÍ ŠPANĚLSKA – KANTÁBRIE – SUANCES
Celé pobřeží je kromě krásných pláží a útesů poseto surfovými spoty.
Ideální místo pro vaší surfovou dovolenou.
Kantábrie – hornatá provincie Španělska se rozkládá od města Bilbao, kde přibližně končí Baskicko po Pechón, odkud začíná Asturias. Hlavním městem této provincie je přístavní město Santander. Na hranicích s Asturias se dělí o nádherný národní park Picos de Europa, na jehož vrcholky hor je výhled z celé Kantábrie.
Atraktivní pobřeží s nádhernými plážemi a typickými rybářskými městečky doplňuje malebná horská krajina a údolí ve vnitrozemí.
Fotogalerie
PŘIHLÁSIT SE NA surf camp
Na pobyt se můžete přihlásit už nyní. Stačí zvolit termín a vyplnit požadované informace. Účast na pobytu je na vlastní riziko. Po odeslání přihlášky Vás budeme kontaktovat a pošleme Vám smlouvu a další potřebné informace o platbě a pobytu. S dalšími dotazy nás kontaktujete na info@playgroundtravel.cz
Pokud by Vás cokoli zajímalo, napište nám prosím dotaz na info@playgroundtravel.cz nebo rovnou zavolejte na 774 581 451
Přejeme krásný den a budeme se na Vás těšit ve Španělsku.