Jóga v beskydech

srpen 2020

Užijte si léto v Čechách!

Připravili jsme pro vás 4 denní jógový pobyt s paddlebordingem a wakem u vody v podhůří Beskyd.

Cvičení jógy, projížďky a cvičení na paddleboardech, wakeboarding, výlety na kolech, longboardování, pádlování na surfu, oheň, špekáčky, pohodová parta lidí..

Prostředí krásné přehrady lemované vrcholky Beskyd..

Ubytování s polopenzí..

Pobyt je vhodný i pro rodiny s dětmi. Pro ty je k dispozici rozlehlá pláž s přímým přístupem do vody, šlapadla, lodičky, trampolína a spoustu dalších aktivit.. 

Pojeďte si užít příjemný čas, zasportovat si, odpočinout si, načerpat energii a zažít spoustu nezapomenutelných zážitků!!

Těšíme se na vás v srpnu u vody 😉

 

koncept - Jóga v Beskydech

Chcete si každý den zacvičit jógu, přes den se oddávat vodním radovánkám, jezdit na výlety nebo si užívat čerstvého vzduchu a klidu hor ať už na kole nebo pěšky..?

Přijeďte si s námi užít 4 dny plné sportu a legrace. Krásná přehrada je ideální místo pro parné letní dny.

Pobyt je vhodný i pro rodiny a děti.

Můžete si zajet na výlet na Pustevny nebo Lysou horu a nebo na kolech brázdit horské stezky nebo se procházet a čerpat energii hor..

 My se postaráme o sportovní program a vy si naplánujete zbytek času podle sebe.

 

JÓGA POBYT V BESKYDECH – CO VÁS ČEKÁ?

JÓGA

 Připravili jsme nový koncept cvičení – tzv. kompenzační a rehabilitační cvičení, které využívá prvků jógy a to vše s individuálním přístupem zkušené lektorky a fyzioterapeutky.
Chcete mít správné držení těla? Vědět, jak správně cvičit a pracovat se svým tělem?
Koncept je zaměřen především na poznání vlastního těla a jeho fungování. Naučíme vás, jak správně a efektivně cvičit a používat jógu a cvičení jako prevenci nejrůznějších problému.
Budeme cvičit 2x denně, vždy ráno a večer, tak ať máte celý den pro sebe a další zážitky..
 

PADDLEBOARDY

Paddleboard je úžasný vodní sport, nejen že si na něm užijete spoustu legrace, ale především si můžete dát slušně do těla a posílit při to opravdu každičký sval a ještě se při tom krásně opálit.

Součásti pobytu bude instruktážní lekce pro začátečníky – správný postoj, pádlování a projížďka po přehradě. S pokročilejšími si zajedeme na vyhlídku na západ slunce zacvičit si jógu a příjemně se zrelaxovat. 

 

WAKE/VODNÍ LYŽE

 Pro všechny, kdo si chtějí wake vyzkoušet a nebo pro ty, kdo jezdí je na Těrlické přehradě vodní vlek s překážkami Ski and Wake park Těrlicko, který je cca 3 minuty chůze od našeho ubytování. V rámci pobytu máte jedinečnou možnost si tento sport vyzkoušet. Pro zkušené jezdce máme skvělou zprávu – ve stejný termín bude na Těrlicku probíhat Wake kemp pro pokročilé, kterého se můžete v případě zájmu účastnit.
Na vleku si můžete půjčit veškeré vybavení a zkušený tým lokální wake crew se o vás s radostí postará a vše vám vysvětlí.
Ježdění si mohou vyzkoušet i děti, pro které je také možnost půjčení vybavení.
 
 

DALŠÍ AKTIVITY

PÁDLOVÁNÍ NA SURFU

INDOBOARD

LONGBOARDY

BĚHÁNÍ

KOLA (vlastní 😉

TURISTIKA

VÝLETY

OHEŇ, GRILOVÁNÍ, VEČERNÍ PROMÍTÁNÍ FILMŮ, SEM TAM NĚJAKÝ DRINK 😉

 

ZÁKLADNÍ INFORMACE 

  • CENA: 6 490,- Kč/ osobu/ týden
  • LOKALITA: Těrlická přehrada/ Beskydy/ Moravsko-slezský kraj (5 minut od Havířova) – krásná oblast v podhůří Beskyd
  • TERMÍNY: Srpen – 15. – 19.8. a 19. – 23.8.
  • DOPRAVA: vlakem/ autem – každý účastník si dopravu řeší individuálně (kdo přijede vlakem, můžeme ho vyzvednou na nádraží)
  • UBYTOVÁNÍ: rodinný penzion Tarem – 2, 3 a 4 lůžkové pokoje, penzion je situován pár kroků od přehrady
  • JÓGA: 2x denně – 7 lekcí pod vedením profesionální instruktorky a fyzioterapeutky Kláry Dubovské
  • DALŠÍ AKTIVITY: lekce paddleboardingu, wakeboarding, projížďky na kolech a longboardech, procházky, běhání, výlety, koupaní, opalování, oheň a grilování a spousta dalších příjemných aktivit..

CENA

6 490,- Kč/ osoba týden       

Co cena obsahuje najdete –> ve VÍCE INFORMACÍ   

CENA OBSAHUJE:

•   4x ubytování s polopenzí

•   7x hodinová lekce jógy s profesionální instruktorkou a fyzioterapeutkou 

•   instruktážní lekce na paddleboardu nebo wakeboardu/ vodních lyžích a 5x jízdné na vleku

•   půjčení surfového prkna a instruktáž správného pádlování

•   závěrečná BBQ

• půjčení longboardů, indoboard

 

 

DOPLŇKOVÉ AKTIVITY

•   promítání filmů

•   zvýhodněné jízdné na vleku pro wakeboarding a vodní lyžování

•   k dispozici budou 2 paddleboardy po celou dobu pobytu (v cenně), indoboard, trampolína pro děti a pískoviště

•   půjčovna paddleboardů, šlapadel a loděk

Stravování

V ceně balíčku je polopenze a rozlučkové grilování.

 V penzionu je restaurace s barem pro další občerstvení. 

SRPEN

15. – 19.8. 

19. – 23.8. 

PŘIHLÁŠKY NAJDETE NA KONCI STRÁNKY 😉

 

 

PROGRAM

Budeme hodně sportovat a užívat si letní dovolené se vším, co k ní patří 😉

Program pobytu začne v den příjezdu cca v 17h (až se všichni sejdeme) společným uvítáním, seznámením se a následující večerní hodinou jógy. Po cvičení na nás bude čekat večeře.

Další dny budeme začínat ranní jógou, cca v 7:30 (aby nebylo moc vedro, ale čas upravíme podle podmínek a nálady). Přes den volný program, paddleboardy, wake, a vše na co bude chuť a nálada. Večerní jóga bude bývat cca od 18h. Po cvičení večeře a volná zábava – drinky, promítání filmů na plátně, oheň..

Hned první den proběhne instruktážní lekce paddleboardů nebo wakeboardů/ vodních lyží – každý si může vybrat. Pro zájemce i lekce pádlování na surfu. Tak ať si vše vyzkoušíte a další dny už tomu můžete plně věnovat. 

Na nejbližší kopce je to z Těrlicka cca 25 minut autem, takže můžete vyrazit na kola, procházky nebo objíždět místní památky.

V den odjezdu bude potřeba vyklidit pokoje do 10h, aby se mohly připravit pro další partu. Nicméně, kdo bude chtít, může si nechat věci v penzionu a celý den si ještě užívat u vody. 

 

JÓGA

Cvičební bloky ráno a večer – různé styly cvičení s použitím jógových prvků a individuálním přístupem. Dechová cvičení – dechová gymnastika, korekce pozic a praxe správné techniky pozic. 

Ranní lekce budou energizující, protahovací a posilovací a budou zaměřeny na:

•   uvolnění a rozproudění energie na celý den

•   na uvědomění si svého dechu, držení těla nejenom na  podložce, ale i během celého dne

•   rozvinutí vnitřní síly a rovnováhy

•   rozproudění metabolismu

•   správné techniky cvičení a pozice

•   pozdravy slunce, otevírání kyčlí, posílení středu těla, vzpory a balance, skoky a stoje

 

Večerní lekce budou relaxační, uvolňující a budou zaměřeny na:

•   dechovou gymnastiku – správné dýchání

•   speciální jógové pozice na uvolnění a protažení těla

 

UBYTOVÁNÍ

Ubytováni budete v rodinném penzionu Tarem. K dispozici jsou 2, 3 a 4 lůžkové pokoje.

Úžasně příjemné místo, s veškerým potřebným zázemím a pohodlím. Restaurace, pláž a výhled na Beskydy.

Penzion se nachází ve vesnici Těrlicko (5 minut od Havířova), pár kroků od Těrlické přehrady.

Součástí penzionu je restaurace, která se specializuje na domácí kuchyni z čerstvých surovin.

K odpočinku, či aktivní relaxaci vám dobře poslouží krásná rozlehlá pláž s přímým vstupem do vody, která je vhodná i pro malé děti.

Na pláži se nachází venkovní plážový bar, ohniště s altánem, půjčovna šlapadel a loděk.

Pro děti je k dispozici pískoviště, houpačky a trampolína.

 

DOPRAVA

Možnosti dopravy: autem, vlakem, nebo autobusem.

Adresa: Chatová 98/9, Dolní Těrlicko

 

 

 

francie

PRAKTICKÉ INFORMACE

Zde se dozvíte vše potřebné k rezervaci, platbě a tomu, co si sbalit a na co nezapomenout.

PŘIHLÁŠKA/ SMLOUVA/ PLATBA

Pro přihlášení prosím vyplňte přihlášku na konci stránky.

Pro potvrzení rezervace Vám pošleme smlouvu, ve které najdete všechny potřebné informace k platbě. Se smlouvou pošleme informační email s doplňujícími informacemi k pobytu.

Platba – týden od vystavení smlouvy je splatnost zálohy – 50% a doplatek je potom 3 týdny před odjezdem.

PŘÍJEZD

Ubytování bude možno v den příjezdu cca od 14h a v den odjezdu bude vyklizení pokojů do cca 10h. Pokud budete chtít strávit odjezdový den na místě, není problém si nechat věci v penzionu, ale pokoje se musí vyklidit. 

CO SI VZÍT S SEBOU

Poprosíme, aby jste měli svoje podložky na cvičení z hygienických důvodů a ručník na cvičení.

Oblečení i něco teplejšího, pro pozdní večery u ohně.

Vybavení na wakeboarding bude na místě k zapůjčení.

Pokud máte svoje vybavení (wake, kolo, paddleboard, longboard atd.) rozhodně berte 😉

 

 

LOKALITA

 

 

 

 

 

PŘIHLÁSIT SE

Formulář je chráněn reCAPTCHA technologií od Google –
Ochrana soukromí a Podmínky použití.

Pokud by Vás cokoli zajímalo, napište nám prosím dotaz na info@playgroundtravel.cz nebo rovnou zavolejte na 774 581 451

Přejeme krásný den ♥