Jóga v beskydech
srpen 2020
Užijte si léto v Čechách!
Připravili jsme pro vás 4 denní jógový pobyt s paddlebordingem a wakem u vody v podhůří Beskyd.
Cvičení jógy, projížďky a cvičení na paddleboardech, wakeboarding, výlety na kolech, longboardování, pádlování na surfu, oheň, špekáčky, pohodová parta lidí..
Prostředí krásné přehrady lemované vrcholky Beskyd..
Ubytování s polopenzí..
Pobyt je vhodný i pro rodiny s dětmi. Pro ty je k dispozici rozlehlá pláž s přímým přístupem do vody, šlapadla, lodičky, trampolína a spoustu dalších aktivit..
Pojeďte si užít příjemný čas, zasportovat si, odpočinout si, načerpat energii a zažít spoustu nezapomenutelných zážitků!!
Těšíme se na vás v srpnu u vody 😉
koncept - Jóga v Beskydech
Chcete si každý den zacvičit jógu, přes den se oddávat vodním radovánkám, jezdit na výlety nebo si užívat čerstvého vzduchu a klidu hor ať už na kole nebo pěšky..?
Přijeďte si s námi užít 4 dny plné sportu a legrace. Krásná přehrada je ideální místo pro parné letní dny.
Pobyt je vhodný i pro rodiny a děti.
Můžete si zajet na výlet na Pustevny nebo Lysou horu a nebo na kolech brázdit horské stezky nebo se procházet a čerpat energii hor..
My se postaráme o sportovní program a vy si naplánujete zbytek času podle sebe.
JÓGA POBYT V BESKYDECH – CO VÁS ČEKÁ?
JÓGA
Chcete mít správné držení těla? Vědět, jak správně cvičit a pracovat se svým tělem?
Koncept je zaměřen především na poznání vlastního těla a jeho fungování. Naučíme vás, jak správně a efektivně cvičit a používat jógu a cvičení jako prevenci nejrůznějších problému.
PADDLEBOARDY
Paddleboard je úžasný vodní sport, nejen že si na něm užijete spoustu legrace, ale především si můžete dát slušně do těla a posílit při to opravdu každičký sval a ještě se při tom krásně opálit.
Součásti pobytu bude instruktážní lekce pro začátečníky – správný postoj, pádlování a projížďka po přehradě. S pokročilejšími si zajedeme na vyhlídku na západ slunce zacvičit si jógu a příjemně se zrelaxovat.
WAKE/VODNÍ LYŽE
Ježdění si mohou vyzkoušet i děti, pro které je také možnost půjčení vybavení.
DALŠÍ AKTIVITY
PÁDLOVÁNÍ NA SURFU
INDOBOARD
LONGBOARDY
BĚHÁNÍ
KOLA (vlastní 😉
TURISTIKA
VÝLETY
OHEŇ, GRILOVÁNÍ, VEČERNÍ PROMÍTÁNÍ FILMŮ, SEM TAM NĚJAKÝ DRINK 😉
ZÁKLADNÍ INFORMACE
- CENA: 6 490,- Kč/ osobu/ týden
- LOKALITA: Těrlická přehrada/ Beskydy/ Moravsko-slezský kraj (5 minut od Havířova) – krásná oblast v podhůří Beskyd
- TERMÍNY: Srpen – 15. – 19.8. a 19. – 23.8.
- DOPRAVA: vlakem/ autem – každý účastník si dopravu řeší individuálně (kdo přijede vlakem, můžeme ho vyzvednou na nádraží)
- UBYTOVÁNÍ: rodinný penzion Tarem – 2, 3 a 4 lůžkové pokoje, penzion je situován pár kroků od přehrady
- JÓGA: 2x denně – 7 lekcí pod vedením profesionální instruktorky a fyzioterapeutky Kláry Dubovské
- DALŠÍ AKTIVITY: lekce paddleboardingu, wakeboarding, projížďky na kolech a longboardech, procházky, běhání, výlety, koupaní, opalování, oheň a grilování a spousta dalších příjemných aktivit..
CENA
6 490,- Kč/ osoba týden
Co cena obsahuje najdete –> ve VÍCE INFORMACÍ
CENA OBSAHUJE:
• 4x ubytování s polopenzí
• 7x hodinová lekce jógy s profesionální instruktorkou a fyzioterapeutkou
• instruktážní lekce na paddleboardu nebo wakeboardu/ vodních lyžích a 5x jízdné na vleku
• půjčení surfového prkna a instruktáž správného pádlování
• závěrečná BBQ
• půjčení longboardů, indoboard
DOPLŇKOVÉ AKTIVITY
• promítání filmů
• zvýhodněné jízdné na vleku pro wakeboarding a vodní lyžování
• k dispozici budou 2 paddleboardy po celou dobu pobytu (v cenně), indoboard, trampolína pro děti a pískoviště
• půjčovna paddleboardů, šlapadel a loděk
Stravování
V ceně balíčku je polopenze a rozlučkové grilování.
V penzionu je restaurace s barem pro další občerstvení.
PROGRAM
Budeme hodně sportovat a užívat si letní dovolené se vším, co k ní patří 😉
Program pobytu začne v den příjezdu cca v 17h (až se všichni sejdeme) společným uvítáním, seznámením se a následující večerní hodinou jógy. Po cvičení na nás bude čekat večeře.
Další dny budeme začínat ranní jógou, cca v 7:30 (aby nebylo moc vedro, ale čas upravíme podle podmínek a nálady). Přes den volný program, paddleboardy, wake, a vše na co bude chuť a nálada. Večerní jóga bude bývat cca od 18h. Po cvičení večeře a volná zábava – drinky, promítání filmů na plátně, oheň..
Hned první den proběhne instruktážní lekce paddleboardů nebo wakeboardů/ vodních lyží – každý si může vybrat. Pro zájemce i lekce pádlování na surfu. Tak ať si vše vyzkoušíte a další dny už tomu můžete plně věnovat.
Na nejbližší kopce je to z Těrlicka cca 25 minut autem, takže můžete vyrazit na kola, procházky nebo objíždět místní památky.
V den odjezdu bude potřeba vyklidit pokoje do 10h, aby se mohly připravit pro další partu. Nicméně, kdo bude chtít, může si nechat věci v penzionu a celý den si ještě užívat u vody.
JÓGA
Cvičební bloky ráno a večer – různé styly cvičení s použitím jógových prvků a individuálním přístupem. Dechová cvičení – dechová gymnastika, korekce pozic a praxe správné techniky pozic.
Ranní lekce budou energizující, protahovací a posilovací a budou zaměřeny na:
• uvolnění a rozproudění energie na celý den
• na uvědomění si svého dechu, držení těla nejenom na podložce, ale i během celého dne
• rozvinutí vnitřní síly a rovnováhy
• rozproudění metabolismu
• správné techniky cvičení a pozice
• pozdravy slunce, otevírání kyčlí, posílení středu těla, vzpory a balance, skoky a stoje
Večerní lekce budou relaxační, uvolňující a budou zaměřeny na:
• dechovou gymnastiku – správné dýchání
• speciální jógové pozice na uvolnění a protažení těla
UBYTOVÁNÍ
Ubytováni budete v rodinném penzionu Tarem. K dispozici jsou 2, 3 a 4 lůžkové pokoje.
Úžasně příjemné místo, s veškerým potřebným zázemím a pohodlím. Restaurace, pláž a výhled na Beskydy.
Penzion se nachází ve vesnici Těrlicko (5 minut od Havířova), pár kroků od Těrlické přehrady.
Součástí penzionu je restaurace, která se specializuje na domácí kuchyni z čerstvých surovin.
K odpočinku, či aktivní relaxaci vám dobře poslouží krásná rozlehlá pláž s přímým vstupem do vody, která je vhodná i pro malé děti.
Na pláži se nachází venkovní plážový bar, ohniště s altánem, půjčovna šlapadel a loděk.
Pro děti je k dispozici pískoviště, houpačky a trampolína.
DOPRAVA
Možnosti dopravy: autem, vlakem, nebo autobusem.
Adresa: Chatová 98/9, Dolní Těrlicko
PRAKTICKÉ INFORMACE
Zde se dozvíte vše potřebné k rezervaci, platbě a tomu, co si sbalit a na co nezapomenout.
PŘIHLÁŠKA/ SMLOUVA/ PLATBA
Pro přihlášení prosím vyplňte přihlášku na konci stránky.
Pro potvrzení rezervace Vám pošleme smlouvu, ve které najdete všechny potřebné informace k platbě. Se smlouvou pošleme informační email s doplňujícími informacemi k pobytu.
Platba – týden od vystavení smlouvy je splatnost zálohy – 50% a doplatek je potom 3 týdny před odjezdem.
PŘÍJEZD
Ubytování bude možno v den příjezdu cca od 14h a v den odjezdu bude vyklizení pokojů do cca 10h. Pokud budete chtít strávit odjezdový den na místě, není problém si nechat věci v penzionu, ale pokoje se musí vyklidit.
CO SI VZÍT S SEBOU
Poprosíme, aby jste měli svoje podložky na cvičení z hygienických důvodů a ručník na cvičení.
Oblečení i něco teplejšího, pro pozdní večery u ohně.
Vybavení na wakeboarding bude na místě k zapůjčení.
Pokud máte svoje vybavení (wake, kolo, paddleboard, longboard atd.) rozhodně berte 😉
PŘIHLÁSIT SE
Pokud by Vás cokoli zajímalo, napište nám prosím dotaz na info@playgroundtravel.cz nebo rovnou zavolejte na 774 581 451
Přejeme krásný den ♥