Úvod

Bali je nazýváno ostrovem bohů. Je to především díky místní hinduistické kultuře, množství chrámů, památek a úchvatným přírodním scenériím.

rice-fields 388035_235873719818161_1985481071_n uluwatu

Ve spolupráci se skvělou učitelkou jógy Veronikou Ševčíkovou a firmou Roxy jsme pro vás připravili Yoga & Surf camp na Bali.

banner-YOGA--970-x-310

Na Bali trvale žijeme a provozujeme zde Bali bio villas. Jedná se o ojedinělý projekt, ve kterém jsme spojili vše co sami milujeme, zdraví životní styl, surfing, cvičení jógy a pěstování organické zeleniny a ovoce.

villas-drone-2 bali-room IMG_9353

Letošní rok organizujeme dva deseti denní kempy.

První kemp proběhne od 30. 10. – 9. 11. 2017 a druhý od 13. 11. – 23. 11. 2017. Je to období, kdy se v České a Slovenské republice rapidně zkracuje den a ochlazuje se, je tedy ideální čas jet se ohřát na slunné Bali.

Je jedno jestli už jógu cvičíte, nebo jste se rozhodli s ní začít. To samé platí o surfingu, nezáleží na tom, jestli už jste si surfing někdy vyzkoušeli, nebo jste úplní začátečníci. Teď je ten správný čas objevit tyto světy a poznat nové lidi, kteří mají podobné zájmy.

Naše kempy jsou velice intenzivní a po 10 dnech budete cítit ohromný posun jak na fyzické tak i na psychické úrovni.

 

Přihlášky

Přihlášky zde

 

Ubytování

 

Ubytování je v našem novém resortu Bali bio villas, který je postaven v řecké stylu Santorini s prvky místní balijské architektury. Součástí resortu je bazén, místo pro relax a cvičení jógy a bio zahrádka.

Bližší informace o ubytování najdete zde.

pool joga-place villas-drone

Termíny

 

30. 10. – 9. 11. 2017

13. 11. – 23. 11. 2017

Balíček Yoga & surf camp

 

Je možné vybrat si:

1) ubytování v pokoji s vlastní koupelnou za cenu 18 900 Kč

2) ubytování v pokoji se sdílenou koupelnou za cenu 17 900 Kč 

3) ubytování ve sdíleném pokoji pro 4 osoby za cenu 16 900 Kč 

Cena zahrnuje:

Ubytování: 10x v pokoji s klimatizací

Welcome smoothie

Doprava: každý den je k dispozici auto s řidičem

Lekce jógy: 13 lekcí, každá trvá 60 min

Individuální konzultace: 30 min. s každým účastníkem

Lekce surfingu: 2 lekce, každá trvá 120 min. 30 min teorie a 90 min praxe v oceánu

Přednáška o surfingu: nejdůležitější informace o oceánu a surfingu

Výlet na Kecak dance do úchvatného chrám Uluwatu

Výlety po jižních plážích Bali

Celodenní výlet po Bali

Shopping: na Bali je možné nakoupit za bezkonkurenční ceny oblečení od světových surfových značek

Čerstvý kokos každý den

Snídaně: každý účastník bude mít v lednici připravenou bedýnku s jídlem, ze které si sám připraví snídani

Grilování: společné grilování dobrot z moře a naší zahrádky

Společná večeře v místní stylové restauraci

Lekce vaření: věnujeme se zdravé stravě a léčení pomocí jídla, naučíme vás zdravé a chutné pokrmy z lokálních levných surovin

Dárečky od firmy Roxy

 

Balíček Doprovod

 

Na kemp je možné jet i když nemáte zájem o jógové a surfové lekce a chcete využít všech doprovodných akcí

Je možné vybrat si:

1) ubytování v pokoji s vlastní koupelnou za cenu 10 900 Kč

2) ubytování v pokoji se sdílenou koupelnou za cenu 9 900 Kč 

3) ubytování ve sdíleném pokoji pro 4 osoby za cenu 8 900 Kč 

Cena zahrnuje:

Ubytování: 10x v pokoji s klimatizací

Welcome smoothie

Doprava –  každý den je k dispozici auto s řidičem

Přednáška o surfingu – nejdůležitější informace o oceánu a surfingu

Výlet na Kecak dance do úchvatného chrámu Uluwatu

Výletý po jižních plážích Bali

Celodenní výlet po Bali

Shopping – na Bali je možné nakoupit za bezkonkurenční ceny oblečení od světových surfových značek

Čerstvý kokos každý den

Snídaně: každý účastník bude mít v lednici připravenou bedýnku s jídlem, ze které si sám připraví snídani

Grilování: společné grilování dobrot z moře a naší zahrádky

Společná večeře v místní stylové restauraci

Lekce vaření: věnujeme se zdravé stravě a léčení pomocí jídla, naučíme vás zdravé a chutné pokrmy z lokálních a levných surovin

Dárečky od firmy Roxy

 

Ceny

 

Balíček Yoga & surf – ubytování v pokoji s vlastní koupelnou za cenu 18 900 Kč

Balíček Yoga & surf –  ubytování v pokoji se sdílenou koupelnou za cenu 17 900 Kč 

Balíček Yoga & surf – ubytování ve sdíleném pokoji pro 4 os  za cenu 16 900 Kč

Balíček Doprovod –  ubytování v pokoji s vlastní koupelnou za cenu 10 900 Kč

Balíček Doprovod –  ubytování v pokoji se sdílenou koupelnou za cenu 9 900 Kč 

Balíček Doprovod – ubytování ve sdíleném pokoji pro 4 os  za cenu 8 900 Kč

 

Program kempu

 

Lekce jógy:

lekce trvá 60 min. Během kempu proběhne 13 lekcí pod vedením Veroniky Ševčíkové, kvalifikované instruktorky jógy. Většinu dní budeme cvičit ráno i večer, výjimkou jsou dny, kdy proběhnou surfové lekce, to se cvičí pouze jednou denně a dále jeden den, kdy se jede na celodenní výlet.

joga joga-verca-kuba joga-lekce3

Individuální Konzultace:

30 min. Každá člověk je originál. Veronika udělá během kempu každému účastníkovi kempu konzultaci, kdy poradí na jaké partie a cviky se zaměřit a dále poradí jaká strava je vhodná.

Lekce surfingu:

jedna lekce trvá 120 min – 30 min teorie a 90 min praxe ve oceánu. Proběhnou 2 lekce. První lekce bude hned druhý den kempu. Lekce vede ve spolupráci s místní surfovou školou Jan Smička, profesionální ISA coach a mistr ČR a SR v surfingu. Během kempu budeme jezdit také na pláže, s tím, že na některých bude možné půjčit si surfy a kdo se bude chtít věnovat surfingu více, než během dvou lekcí tak má možnost pronajmout si surf a jít surfovat. Vždy vám poradíme v jaký čas a kam jít surfovat i mimo surfové lekce.

lekce-surf2 lekce-surf4 lekce-surf3

Shopping:

Cestou na surfové lekce se stavíme v outletovém obchodě světových surfových značek, kde se dá pořídit oblečení i vybavení za bezkonkurenční ceny.

Přednáška o surfingu:

dozvíte se vše o vzniku vln, o historii surfingu, jak se surfy vyrábějí a jaké jsou druhy surfů. Dále se dozvíte proč je příliv a odliv, jaký vítr je pro surfing nejlepší, kde se všude surfuje a naučíte se číst v surfových předpovědích.

Výlet do chrámu Uluwatu na Kecak dance:

i když by jste nebyli fandové na památky tak tento chrám na jihozápadním cípu bali stojí za to vidět. Uvidíme i tradiční balijský tanec Kecak dance, při kterém se jeho představitelé uvádějí do transu.

uluwatu-kecak-dance uluwatu-tempel uluwatu

Výlety po plážích na jihu Bali:

na jihu Bali jsou nejkrásnější pláže z celého ostrova. Všechny jsou v okolí do 10 km od našeho resortu. Nebližší je surfařská pláž pro pokročilejší surfaře Bali cliff neboli Green bowl 2 km od Bali bio villas a posvátná pláž Melasti ve vzdálenosti 3 km. Pro lehce pokročilé začátečníky je pak ideální Balangan beach 8 km od BBV.

green-bowl nyang-nyang balangan

Celodenní výlet:

na Bali je toho k vidění opravdu hodně. Během výletu navštívíme Ubud. Ubud je městečko umění a řemesel, podíváme se do opičího lesa, kterému vládnou roztomilé, ale trochu roštácké opičky. Dále zastavíme v rýžových terasovitých polích. Koukneme s k romantickému vodopádu a dojedeme až pod sopku Batur, u které je sladkovodní jezero.

bathur monkey-forest rice-fields

Lekce vaření: 

dozvíte se co je dobré jíst a čemu se raději vyhnout. Společně si uvaříme zdravé a velmi chutné jídlo.

Snídaně:

v lednici budete mít připravenou bedýnku s čerstvými surovinami, snídani si pak připravuje každý sám, nebo ve skupině, s kým se dohodne

Grilování:

společně si ogrilujeme, dobroty z moře, naší organické zahrádky a z místního trhu.

Společná večeře:

proběhne společná večere v místní restauraci

lekce-vareni3 lekce-vareni4 lekce-vareni7

Nad rámec kempu umíme zařídít:

Dopravu z a na letiště

Ubytování před nebo i po kempu ať už v Bali bio villas tak i v dalších ubytováních

Jedno i několika denní výlety po o ostrově před nebo i po kempu

Pronájem skútru

 

Stravování

Naším cílem je naučit vás vařit zdravá a chutná jídla a dát vám typy jak se dají některé méně zdravé potraviny nahradit něčím co je stejně chutné nebo i chutnější a hlavně zdravější.

Lekce vaření: proto jsme pro vás na začátek připravili lekci vaření. V této lekci vám ukážeme několik receptů, které se dají připravit z místních surovin.

Snídaně: každý účastník bude mít v lednici připravenou bedýnku se surovinami na připravu snídaně, která vás nastartuje na celý den. Suroviny jsou z naší zahrádky a místních trhů. Snídani si připravu každý sám, nebo ve skupinkách :)

Grilování: proběhne také společné grilování. Ryby a mořské plody jsou z místního trhu, zelenina je z naší zahrady a místního trhu.

Společná večeře: v místní stylové restauraci

 

Doprava

Po dobu kempu mají účastníci k dispozici auto s řidičem. Autem budeme jezdit na okolní pláže, lekce surfingu, na nákupy do restaurací atd.

Letenky si řeší účastníci sami. Zde jsou typy na letenky na Bali:

Letuska.cz

Pelikan.cz

Emirates.com

Cathaypacific.com

Kiwi.com

China-airlines.com

 

 

JÓGA A KONCEPT JÓGOVÝCH LEKCÍ

Důkazem, že jóga funguje a mění život je lektorka Veronika Ševčíková, která vás lekcemi v průběhu pobytu provede. První kontakt s jógou získala Veronika v Londýně již před 12 lety a od té doby je neodmyslitelnou součástí jejího života.

K získání lektorské praxe na vysoké úrovni dopomohlo Veronice nejenom studium jógové školy v Londýně, na Bali, power joga akademie Vaška Krejčíka, učitelské tréninky s Jarem Pávkem a účast na mnoha workshopech s tuzemskými i mezinárodními učiteli, ale samozřejmě i každodenní jógová praxe. K tomu neodmyslitelně patří její zájem o kvalitní životosprávu včetně ajurvédy, která s jógou úzce souvisí.

V průběhu Vašeho pobytu na Bali budete mít k dsipozici nejen ranní a večerní lekce jógy, ale i možnost zkonzultovat svoje stravovací návyky.

 

jógové lekce – různé styly (ashtanga yoga, vinyasa yoga, fit & slim power yoga)

  • očistné techniky a strava vhodná při praktikování jógy
  • nácvik a praxe dechových cvičení – pranayama
  • korekce jógových asán, individuální asistence v nich a praxe správné techniky pozic
  • seznámení s mudrami, symbolikami a tradičními rituály v józe

Ranní lekce budou zaměřené na:

  • uvolnění a rozproudění energie na celý den
  • na uvědomění si svého dechu, držení těla nejenom na podložce, ale i během celého dne
  • rozvinutí vnitřní síly a rovnováhy
  • rozproudění metabolismu

Večerní lekce budou věnovány speciálním blokům – workshopům

  • záklonové pozice, pozdravy slunce, otevírání kyčlí, posílení středu těla, vzpory a balance, skoky a stoje
  • povídání o józe, detoxikaci těla, zlepšení kondice, ajurvéda, meditace..

Lekce povede kvalifikovaná lektorka Veronika Ševčíkova, majitelka www.yogaabout.cz

V posledním roce se Veronika zamilovala do surfování a oceánu, a spojila tuto vášeň s jógou. Učení jógy pro surfaře, ať už při pobřeží oceánu, či u ní v pražském studiu, se stalo její oblíbenou lektorskou aktivitou.

V průběhu Vašeho pobytu na Bali budete mít k dispozici nejen ranní a večerní lekce jógy, ale i možnost vyladit Vášu životosprávu a přípravu na surfovaní.

 

Náš tým

Veronika Ševčíková

Je krásná, usměvavá, pozitivní a energická jogínka, která lásce k józe propadla už před 12 lety. Její hodiny jsou vždy jiné, profesionální a plné energie a dobré nálady. Je velice empatická, dokáže vycítit náladu v týmu a podle toho nám umí dát do těla a nebo nás naopak uvolní, prodýchá, protáhne a zbaví všech negací, napětí a stresu. Věnuje se nejen józe, meditacím, ale také očistným technikám, ajurvédě a zdravé stravě. Surfovat začala loni v létě ve Španělsku a surfing jí natolik okouzlil, že momentálně tráví svoji dovolenou na Bali. V Praze vede také speciální hodiny jógy pro surfaře. Jsou to lekce jógy pro lidi, kteří milují oceán, přírodu, cestování. Je pro všechny, kteří začali vnímat, jak jim pravidelné praktikování jógy, pomáhá zlepšit jejich výkon na vlnách, ale zároveň zregenerovat těla i mysl po náročném sportu, jakým surfováni bezpochyby je.  www.yogaabout.cz

 

Verca-surf verca-v-kresle 17622631_1473551159362968_514876125_o

Honza Smička

Pohodář, kterého dnes už jen tak něco nerozhodí. Spolumajitel cestovky Playgroundtravel. Profesionální instruktor ISA, mistr ČR a SR surfingu. Honza se pohybuje v cestovním ruchu už více než 15 let. Během podnikání zažil úspěchy, ale i pocity vyhoření, které ho přivedly ke změně životní stylu a práci na sobě. Aktivně cvičí jógu, surfuje a zároveň je terapeutem Metody Ruš. Díky práci na sobě začal i po letech v cestovním ruchu mít rád a milovat lidi což je i jeho recept na štěstí.

 

10254007_10203409949209354_2999222323578678401_n honza-cb 14915228_988413837954289_752602491974540026_n

Jana Gaierová

Janička je sluníčko a managerka Bali bio villas. Odpovídá na vaše dotazy a zařizuje veškerou administrativu. Má nejkrásnější úsměv na světě a i když také sama zažila osobní krize a pády, tak vždy vstala a s nadšením se pustila do dalšího života. Dnes je z ní sebevědomá mladá žena, která také propadla józe a surfingu, se kterým začala před 4 lety ve Francii. Janička je vegetariánka se silnou empatií ke zvířatům. Na Bali už změnila život k lepšímu několika psům i kočkám.

 DSCF0083-1  received_10210708060443837 IMG_4173-1