Úvod

Bali je nazýváno ostrovem bohů. Je to především díky místní hinduistické kultuře, množství chrámů, památek a úchvatným přírodním scenériím.

27848328_10215584160460928_1384533959_n 27934978_10215584140780436_642498391_n
23754984_1349717268490609_1052445930178315394_n 20430069_1249780205150983_8034401363685773251_n

Ve spolupráci se skvělou učitelkou jógy Veronikou Ševčíkovou a firmou Roxy jsme pro vás připravili Yoga & Surf camp na Bali.

verca-small

Na Bali trvale žijeme a provozujeme zde Bali Bio Villas. Jedná se o ojedinělý projekt, ve kterém jsme spojili vše co sami milujeme, zdraví životní styl, surfing, cvičení jógy a pěstování organické zeleniny a ovoce.

23622439_1344782938984042_8028890279715252424_n 28000682_10215584281823962_827168947_n
27939624_10215584348265623_1589822506_n zQop8wS8fNjlcK4_PQgglpp04zGEoALz5SN-Dpb_YgKbMbuP_dE1T7Dnemm8c4b1-f-Sgec

Letošní rok organizujeme dva deseti denní kempy.

První kemp proběhne od 08. 10. – 18. 10. 2018 a druhý od 22. 10. – 01. 11. 2018. Je to období, kdy se v České a Slovenské republice rapidně zkracuje den a ochlazuje se, je tedy ideální čas jet se ohřát na slunné Bali.

Je jedno jestli už jógu cvičíte, nebo jste se rozhodli s ní začít. To samé platí o surfingu, nezáleží na tom, jestli už jste si surfing někdy vyzkoušeli, nebo jste úplní začátečníci. Teď je ten správný čas objevit tyto světy a poznat nové lidi, kteří mají podobné zájmy.

Naše kempy jsou velice intenzivní a po 10 dnech budete cítit ohromný posun jak na fyzické tak i na psychické úrovni.

 

Přihlášky

Přihlášky zde

 

Ubytování

 

Ubytování je v našem novém resortu Bali bio villas, který je postaven v řecké stylu Santorini s prvky místní balijské architektury. Součástí resortu je bazén, místo pro relax a cvičení jógy a bio zahrádka.

Bližší informace o ubytování najdete zde.

27849210_10215584422787486_1710817042_n 27848432_10215584423067493_1212418177_n
27994468_10215584422987491_1134357622_n 27848689_10215584422907489_381021037_n
27783347_10215584423027492_695679451_n IMG_3296

Termíny

 

08. 10. – 18. 10. 2018

22. 10. – 01. 11. 2018

Balíček Yoga & surf camp

 

Je možné vybrat si:

1) ubytování v pokoji s vlastní koupelnou za cenu 24 900 Kč

2) ubytování v pokoji se sdílenou koupelnou za cenu 23 900 Kč 

3) ubytování ve sdíleném pokoji pro 4 osoby za cenu 22 900 Kč 

Cena zahrnuje:

Ubytování: 10x v pokoji s klimatizací

Welcome smoothie

Doprava: 8 dní kempu je k dispozici auto s řidičem

Lekce jógy: 11 lekcí, každá trvá 60 min

Konzultace po lekci:  ve skupince po lekci se rozeberou jednotlive asany a Veronika všem poradí na co si dát pozor a co a jak dělat správně.

Lekce surfingu: 3 lekce, každá trvá 120 min. z toho je 30 min teorie a 90 min praxe v oceánu

Přednáška o surfingu: nejdůležitější informace o oceánu a surfingu

Výlet na manty: výlet k sousednímu ostrovu Nusa Penida. Šnorchlování s majestátnými mantami a v korálové zahradě Crystal bay

Výlet na Kecak dance do úchvatného chrámu Uluwatu

Výlety po jižních plážích Bali

Celodenní výlet po Bali

Shopping: na Bali je možné nakoupit za bezkonkurenční ceny oblečení od světových surfových značek

Snídaně: každý účastník bude mít v lednici připravenou bedýnku s jídlem, ze které si sám připraví snídani

Grilování: společné grilování dobrot z moře a naší zahrádky

Společná večeře v místní stylové restauraci

Lekce vaření: věnujeme se zdravé stravě a léčení pomocí jídla, naučíme vás zdravé a chutné pokrmy z lokálních a levných surovin

Dárečky od firmy Roxy

 

Balíček Doprovod

 

Na kemp je možné jet i když nemáte zájem o jógové a surfové lekce a chcete využít všech doprovodných akcí

Je možné vybrat si:

1) ubytování v pokoji s vlastní koupelnou za cenu 14 900 Kč

2) ubytování v pokoji se sdílenou koupelnou za cenu 13 900 Kč

3) ubytování ve sdíleném pokoji pro 4 osoby za cenu 12 900 Kč

Cena zahrnuje:

Ubytování: 10x v pokoji s klimatizací

Welcome smoothie

Doprava: 8 dní kempu je k dispozici auto s řidičem

Přednáška o surfingu – nejdůležitější informace o oceánu a surfingu

Výlet na Kecak dance do úchvatného chrámu Uluwatu

Výlety po jižních plážích Bali

Celodenní výlet po Bali

Shopping – na Bali je možné nakoupit za bezkonkurenční ceny oblečení od světových surfových značek

Snídaně: každý účastník bude mít v lednici připravenou bedýnku s jídlem, ze které si sám připraví snídani

Grilování: společné grilování dobrot z moře a naší zahrádky

Společná večeře v místní stylové restauraci

Lekce vaření: věnujeme se zdravé stravě a léčení pomocí jídla, naučíme vás zdravé a chutné pokrmy z lokálních a levných surovin

 

CENY

 

Balíček Yoga & surf – ubytování v pokoji s vlastní koupelnou za cenu 24 900 Kč

Balíček Yoga & surf – ubytování v pokoji se sdílenou koupelnou za cenu 23 900 Kč

Balíček Yoga & surf – ubytování ve sdíleném pokoji pro 4 os za cenu 22 900 Kč

Balíček Doprovod – ubytování v pokoji s vlastní koupelnou za cenu 14 900 Kč

Balíček Doprovod – ubytování v pokoji se sdílenou koupelnou za cenu 13 900 Kč

Balíček Doprovod – ubytování ve sdíleném pokoji pro 4 os za cenu 12 900 Kč

 

Program kempu

Lekce jógy:

lekce trvá 60 min. Během kempu proběhne 11 lekcí pod vedením Veroniky Ševčíkové, kvalifikované instruktorky jógy. Většinu dní budeme cvičit ráno i večer, výjimkou jsou dny, kdy proběhnou surfové lekce, to se cvičí pouze jednou denně a dále jeden den, kdy se jede na celodenní výlet.

 

23622439_1344782938984042_8028890279715252424_n 23031692_1328378517291151_5800599684506453896_n
27939603_10215584575471303_1047086208_n IMG_9353

Shopping:

cestou na surfové lekce se stavíme v outletovém obchodě světových surfových značek, kde se dá pořídit oblečení i vybavení za bezkonkurenční ceny.

Přednáška o surfingu:

dozvíte se vše o vzniku vln, o historii surfingu, jak se surfy vyrábějí a jaké jsou druhy surfů. Dále se dozvíte proč je příliv a odliv, jaký vítr je pro surfing nejlepší, kde se všude surfuje a naučíte se číst v surfových předpovědích.

Výlet na manty:

Celodenní výlet. Z přístavu Sanur se jede lodí k ostrovu Nusa Penida. Na místě zvaném Manta point se šnorchluje s mantami, poté se přejede do Crystal bay, kde je korálová zahrada.

Výlet do chrámu Uluwatu na Kecak dance:

i když by jste nebyli fandové na památky tak tento chrám na jihozápadním cípu bali stojí za to vidět. Uvidíme i tradiční balijský tanec Kecak dance, při kterém se jeho představitelé uvádějí do transu.

23622543_1347808372014832_3517427011213365979_n uluwatu
uluwatu-tempel  uluwatu-kecak-dance

Výlety po plážích na jihu Bali:

na jihu Bali jsou nejkrásnější pláže z celého ostrova. Všechny jsou v okolí do 10 km od našeho resortu. Nebližší je surfařská pláž pro pokročilejší surfaře Bali cliff neboli Green bowl 2 km od Bali bio villas a posvátná pláž Melasti ve vzdálenosti 3 km. Pro lehce pokročilé začátečníky je pak ideální Balangan beach 8 km od BBV.

23561810_1345783005550702_9129086642387587122_n balangan
23167621_1333117363483933_335815044331867736_n 19989373_1234019310060406_8731310671225869941_n

Celodenní výlet:

na Bali je toho k vidění opravdu hodně. Během výletu navštívíme Ubud. Ubud je městečko umění a řemesel, podíváme se do opičího lesa, kterému vládnou roztomilé, ale trochu roštácké opičky. Dále zastavíme v rýžových terasovitých polích a koukneme se i k romantickému vodopádu.

DSCF4562 unspecified24
bathur DSCF5245

Lekce vaření: 

dozvíte se co je dobré jíst a čemu se raději vyhnout. Společně si uvaříme zdravé a velmi chutné jídlo.

lekce-vareni4 lekce-vareni7

Snídaně:

v lednici budete mít připravenou bedýnku s čerstvými surovinami, snídani si pak připravuje každý sám, nebo ve skupině, s kým se dohodne

Grilování:

společně si ogrilujeme, dobroty z moře, naší organické zahrádky a z místního trhu.

Společná večeře:

proběhne v místní stylové restauraci

 

Nad rámec kempu umíme zařídít

Dopravu z a na letiště

Ubytování před nebo i po kempu ať už v Bali bio villas tak i v dalších ubytováních

Jedno i několika denní výlety po o ostrově před nebo i po kempu

Pronájem skútru

 

Stravování

Naším cílem je naučit vás vařit zdravá a chutná jídla a dát vám typy jak se dají některé méně zdravé potraviny nahradit něčím co je stejně chutné nebo i chutnější a hlavně zdravější.

Lekce vaření: proto jsme pro vás na začátek připravili lekci vaření. V této lekci vám ukážeme několik receptů, které se dají připravit z místních surovin.

Snídaně: každý účastník bude mít v lednici připravenou bedýnku se surovinami na připravu snídaně, která vás nastartuje na celý den. Suroviny jsou z naší zahrádky a místních trhů. Snídani si připravuje každý sám, nebo ve skupinkách.

Grilování: proběhne také společné grilování. Ryby a mořské plody jsou z místního trhu, zelenina je z naší zahrady a místního trhu.

Společná večeře: v místní stylové restauraci

DSCF0473 DSCF0560
unspecified13 unspecified17

 

Doprava

8 dní kempu je k dispozici auto s ridičem. Jeden den je volný, kdy si každý zařizuje dopravu a program podle sebe.

Autem budeme jezdit na okolní pláže, lekce surfingu, na nákupy do restaurací atd.

Letenky si řeší účastníci sami. Zde jsou tipy na letenky na Bali:

Letuska.cz

Pelikan.cz

Emirates.com

Cathaypacific.com

Kiwi.com

China-airlines.com

 

JÓGA A KONCEPT JÓGOVÝCH LEKCÍ

Důkazem, že jóga funguje a mění život je lektorka Veronika Ševčíková, která vás lekcemi v průběhu pobytu provede. První kontakt s jógou získala Veronika v Londýně již před 12 lety a od té doby je neodmyslitelnou součástí jejího života.

K získání lektorské praxe na vysoké úrovni dopomohlo Veronice nejenom studium jógové školy v Londýně, na Bali, power joga akademie Vaška Krejčíka, učitelské tréninky s Jarem Pávkem a účast na mnoha workshopech s tuzemskými i mezinárodními učiteli, ale samozřejmě i každodenní jógová praxe. K tomu neodmyslitelně patří její zájem o kvalitní životosprávu včetně ajurvédy, která s jógou úzce souvisí.

V průběhu Vašeho pobytu na Bali budete mít k dsipozici nejen ranní a večerní lekce jógy, ale i možnost zkonzultovat svoje stravovací návyky.

 

jógové lekce – různé styly (ashtanga yoga, vinyasa yoga, fit & slim power yoga)

  • očistné techniky a strava vhodná při praktikování jógy
  • nácvik a praxe dechových cvičení – pranayama
  • korekce jógových asán, individuální asistence v nich a praxe správné techniky pozic
  • seznámení s mudrami, symbolikami a tradičními rituály v józe

Ranní lekce budou zaměřené na:

  • uvolnění a rozproudění energie na celý den
  • na uvědomění si svého dechu, držení těla nejenom na podložce, ale i během celého dne
  • rozvinutí vnitřní síly a rovnováhy
  • rozproudění metabolismu

Večerní lekce budou věnovány speciálním blokům – workshopům

  • záklonové pozice, pozdravy slunce, otevírání kyčlí, posílení středu těla, vzpory a balance, skoky a stoje
  • povídání o józe, detoxikaci těla, zlepšení kondice, ajurvéda, meditace..

Lekce povede kvalifikovaná lektorka Veronika Ševčíkova, majitelka www.yogaabout.cz

V posledním roce se Veronika zamilovala do surfování a oceánu, a spojila tuto vášeň s jógou. Učení jógy pro surfaře, ať už při pobřeží oceánu, či u ní v pražském studiu, se stalo její oblíbenou lektorskou aktivitou.

V průběhu Vašeho pobytu na Bali budete mít k dispozici nejen ranní a večerní lekce jógy, ale i možnost vyladit Vášu životosprávu a přípravu na surfovaní.

 

 Náš tým

Veronika Ševčíková

Je krásná, usměvavá, pozitivní a energická jogínka, která lásce k józe propadla už před 12 lety. Její hodiny jsou vždy jiné, profesionální a plné energie a dobré nálady. Je velice empatická, dokáže vycítit náladu v týmu a podle toho nám umí dát do těla a nebo nás naopak uvolní, prodýchá, protáhne a zbaví všech negací, napětí a stresu. Věnuje se nejen józe, meditacím, ale také očistným technikám, ajurvédě a zdravé stravě. Surfovat začala loni v létě ve Španělsku a surfing jí natolik okouzlil, že momentálně tráví svoji dovolenou na Bali. V Praze vede také speciální hodiny jógy pro surfaře. Jsou to lekce jógy pro lidi, kteří milují oceán, přírodu, cestování. Je pro všechny, kteří začali vnímat, jak jim pravidelné praktikování jógy, pomáhá zlepšit jejich výkon na vlnách, ale zároveň zregenerovat těla i mysl po náročném sportu, jakým surfováni bezpochyby je. www.yogaabout.cz

Verca-surf 28000599_10215594091949209_909791168_n

Honza Smička

Pohodář, kterého dnes už jen tak něco nerozhodí. Spolumajitel cestovky Playgroundtravel. Profesionální instruktor ISA, mistr ČR a SR surfingu. Honza se pohybuje v cestovním ruchu už více než 15 let. Během podnikání zažil úspěchy, ale i pocity vyhoření, které ho přivedly ke změně životní stylu a práci na sobě. Aktivně cvičí jógu, surfuje a zároveň je terapeutem Metody Ruš. Díky práci na sobě začal i po letech v cestovním ruchu mít rád a milovat lidi což je i jeho recept na štěstí.

27939716_10215594091829206_1261972747_n 27939608_10215594110589675_1204003792_n

Kristýna Trucálková

Je krásná surfařka, která odjela studovat Sport Coaching – Surfing do Austrálie, a tím vystoupila ze své komfortní zóny a změnila celý svůj život. Sport jí byl vždy blízký, ale až v poslední době mu přizpůsobila úplně vše. Kristýna žila také v  USA a všechny z jejích cest jí  přinesly velká poznání, zkušenosti, nadhled, ale i nechuť ke konzumnímu způsobu života. Aktivně akorát surfuje, za to ale velmi intenzivně. Prací sama na sobě se naučila žít přítomností, nelpět na věcech a lidech. V každém konci našla i pozitivní začátek a chuť do nových životních dobrodružství.

27939763_10215611131855196_365737618_n 27994013_10215594091669202_1180347695_n